Sıcak havalarda şiddetli sıvı yitirilmesine karşı alınacak önlemler

Erişkin bir insanoğlunun vücut ağırlığının ortalama %65’i sudan meydana gelir. Su, hücrelerin içinde, kan damarlarının içinde ve hücreler içinde bulunur. Düzgüsel şartlar altında vücut günde ortalama 2-2,5 litre su kaybeder ve bu miktarın yine vücuda girmesi gerekir. Su vücudu çoğunlukla ter, idrar ve dışkı yolu ile terk eder. Bu kayıplar günlük olarak yeteri kadar sıvı tüketimi ile telafi edilemezse dehidratasyon meydana gelir ve vücut düzgüsel fonksiyonlarını yerine getiremez. Dehidratasyon kaybedilen sıvının miktarına gore hafifçe, orta ve şiddetli olmak suretiyle 3 gruba ayrılır. Hafifçe dehidratasyon yaygındır ve çoğu zaman gün süresince yetersiz sıvı alımından doğar. Çocuklarda ishale bağlı dehidratasyonu sık görülmektedir. Şiddetli dehidratasyonda sudan daha çok sodyum kaybedilir. Bu tip dehidratasyonda hiponatremi gelişebilir. Hiponatremi kandaki sodyum oranının 135 mEq/ L’den düşük olmasıdır. Dehidratasyonun birçok sebebi bulunuyorYetersiz beslenme ve yetersiz sıvı alımı: Sıhhatli bir kişinin günlük averaj 2-2,5 litre su tüketmesi gerekir. Bu miktar yaş, kilo ve günlük fizyolojik aktiviteye bağlı olarak değişim gösterir. Kişinin günlük ihtiyacı kadar su tüketmemesi dehidratasyon ile sonuçlanabilir.
Kusma ve ishal: Bazı hastalıklara bağlı olarak gelişen şiddetli bir halde ortaya çıkan akut yada uzun devam eden kronik ishaller, bilhassa kusma da eşlik ediyorsa oldukca fazla su ve elektrolit yitirilmesine niçin olabilmektedir. Bu iki hastalık ayrı ayrı da dehidratasyona sebep olabilmektedir. İshal bakteri, virüs yada parazit kaynaklı olabilmektedir. Bebeklerde, çocuklarda, yaşlılarda ve yeme bozukluğu (mesela bulimia) olan kişilerde kusma sebebiyle dehidratasyon riski daha yüksektir. Aşırı terleme: Ter ve terleme, vücudun ısı, rutubet ve fizyolojik aktivite durumlarında kullandığı bir soğutma mekanizmasıdır. Yüksek hava sıcaklıkları ter yolu ile sıvı yitirilmesine niçin olmaktadır. Hipertiroidi benzer biçimde bazı kronik hastalıklar ve yoğun egzersize bağlı olarak da fazla terlenmesi eğer kafi sıvı tüketilmezse dehidratasyona eğilim yaratır. Oldukca sıcak bölgelerde yaşayan ve güneş altında durmak zorunda olanlar da dehidratasyon açısından risk altındadır.
Yüksek ateş: Ateşin 38 derecenin üstünde seyrettiği hastalıklarda sıvı kaybı görülebilir ve sıvı açığının yerine konmaması dehidratasyona niçin olur. Güneş yanıkları da sıvı yitirilmesine niçin oldukları için dehidratasyon sebebidir.
Diyabet: Kan şeker seviyeleri yüksek seyrettiğinde böbrekler şekeri vücuttan atmak için idrar miktarını artırarak sıvı yitirilmesine niçin olur.
Böbrek hastalıkları: Böbreklerin su tutma hususi durumunu kaybetmesine yol açan günlük idrar miktarının arttığı hastalıklarda kafi sıvı desteği sağlanmazsa dehidratasyon görülebilmektedir.Şiddetli dehidratasyon yaşamı tehdit ediyor
Dehidratasyon sonucu ortaya çıkan emareler, sıvı kaybı şiddetine gore değişim gösterir. Hafifçe dehidratasyonda halsizlik, bitkinlik, ağız kuruluğu, susama hissi, cilt kuruluğu, idrar miktarında azalma, kabızlık gözlenmektedir. Şiddetli dehidratasyon vakalarında genel durum bozukluğu, şuur bulanıklığı, kan basıncında düşme, gözlerde kararma, baş dönmesi, baş ağrısı ve çarpıntı benzer biçimde yakınmalar gelişir. Şiddetli dehidratasyon yaşamı tehdit eden ciddi bir acil durumdur.Dehidratasyon derecesi ve nedenine gore tedavi şekillendiriliyor
Amaç kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin yerine konulmasıdır. Hafifçe ve orta derecedeki dehidratasyonun tedavisinde hastaların kafi oranda sıvı alması sağlanır. İshal, kusma ve böbrekler yolu ile aşırı sıvı kaybı olan vakalarda ağızdan verilen sıvı yetersiz kalıp, damar yolu ile elektrolit içeren sıvılar verilir. Bayılma, şuur kaybı yada öteki ciddi bulgularla seyreden şiddetli dehidratasyon vakalarında acil müdahale gereklidir. Hastaların elektrolit durumunun da değerlendirilmesiyle sıvı eksikliği damar yolu ile dengeli elektrolit içeren sıvılar kullanılarak yerine konulur.Bebekler, çocuklar ve ileri yaşlılar risk altında
Dehidratasyon her insanın başına gelebilir fakat bazı insanoğlu daha yüksek risk altındadır. En oldukca risk altında olanlar şunlardır;- Susama hissine verdikleri tepkiler yada suya erişme mevzusundaki yetersizlikleri sebebiyle bebekler, çocuklar ve ileri yaşlılar, – Yüksek irtifalarda yaşayan insanoğlu,- Bilhassa maraton, triatlon ve bisiklet turnuvaları benzer biçimde dayanıklılık sporları icra eden sporcular,- Diyabet, böbrek hastalığı, kistik fibroz, alkolizm ve adrenal bez bozuklukları benzer biçimde kronik hastalıkları olan kişiler dehidratasyon açısından daha çok risk altındadır.

Son Dakika Haberler